Александр

«Корпоративный иммунитет — практический онлайн-курс по защите своих границ, снижению выгорания и умению влиять на работе. Без теории — только действия: короткие задания, шаблоны разговоров, чек-листы и ежедневные практики. Стань спокойнее, эффективнее и невосприимчивее к токсике, ведь выживание на работе — это набор навыков, а не личные качества» Кому подходит курс? Сотрудникам, которые… - устали от давления начальства; - не могут сказать «нет»; - не знают, как реагировать на критику; - выгорают от постоянных авралов; - хотят чувствовать себя увереннее на работе; Руководителям, которые… - хотят улучшить коммуникации в команде; - сталкиваются с саботажем, конфликтами, стрессом персонала; - ищут инструменты снижения эмоционального напряжения; Специалистам, которые… - хотят расти карьерно, но мешает страх или неуверенность; - взаимодействуют с трудными коллегами или клиентами; Что даст Вам курс? 1.Умение противостоять манипуляциям и давлению Вы научитесь защищать себя экологично, не разрушая отношения. 2. Навык спокойного общения с токсичными людьми и решения конфликтов Вы будете понимать мотивы поведения и управлять диалогом. 3.Снижение уровня стресса на работе Появится чувство контроля и внутренней устойчивости. 4.Стратегию защиты от выгорания Инструменты саморегуляции, техники восстановления энергии. 5. Понимание основ делового стиля Грамотно подобранный деловой стиль → сильное впечатление на коллег и руководителей. 6. Основы тайм-менеджмента и личной эффективности Рабочие инструменты, повышающие эффективность работы --- Программа курса Модуль 1 — Психология рабочего коллектива * 4 типа людей, которых нужно «читать» * Почему возникает токсичность * Как формируются конфликты Модуль 2 — Психологические границы * Как формировать границы без грубости * Как уходить из давления * Техники «мягкой силы» Модуль 3 — Эффективные коммуникации внутри компании * Переговоры с руководителем/подчинённым/коллегой * Как просить, отказывать, отстаивать * Как говорить так, чтобы вас