Для пользы тела. Вкусные диеты от Екатерины Одинцовой

Состояние Как новое
Автор Екатерина Одинцова
Издательство АСТ
Год издания 2008
Страниц 224
Переплет Твердый переплет
Формат 60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
Бумага Мелованная, Цветные иллюстрации
Книга создана по материалам передачи о здоровом питании "Для пользы тела", которая выходит на телеканале "Домашний". Автор рассказывает о своем 20-летнем опыте борьбы с лишним весом, а также дает оценку каждой диете и процедуре и с точки зрения эффективности, и с точки зрения влияния на здоровье. Например, от "кремлевской" диеты могут образоваться камни в почках, полный отказ от жиров может привести к ломкости волос и сухости кожи, горячие обертывания тела могут усилить варикоз, а миостимуляция - привести к росту миомы.

Что нужно знать, чтобы похудеть без вреда для здоровья? На какой диете надо сидеть, чтобы не худела грудь? Как низкокалорийную еду сделать вкусной? Ответы на все эти вопросы - перед вами!